永井マザーズホスピタル
〒341-0004 埼玉県三郷市上彦名 607-1 TEL 048-959-1311(代)

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栄養にまつわるさまざまなこと、お料理や食事について、私たち管理栄養士や調理師にお気軽におたずねください。
私たちは「食」を通じて、当院を訪れる皆さまの健康や幸せ作りのお手伝いができればと思っております。

最新記事

世界に3人似ている人がいる。

すみだ水族館へ行ってきました。

あ、誰かに似ている(失礼かな・・・)

そう考えたら、魚たちが人とリンクしてきました。

あ、これはあの人。
これは子どもに。

ちなみに私はよく
『親戚の人に似ている』と言われます 笑

かなりの余談でした。

ikuta

簡単!1人でやるふくらはぎマッサージ

午後になるとむくみませんか?

特に妊娠中はむくみやすいものです。

対策としては、
旦那様から愛たっぷりマッサージが一番?の
                癒しですが(たぶん)

お腹が大きくても自分でできる工夫があります。

それが膝!

上向きで寝る。

膝を立てる。

反対側のふくらはぎをのせる。
膝の上でスライド。

結構気持ちがいいです。

座りながらもできますよ~

こんな感じ(写真)。

セルフメンテメンテナンス結構重要です!

ikuta

雨の休日のくだらない話

長男が学校に持っていくというペットボトルキャップ。
なんでか ごみを集めて専用箱を設置していました。
こんなことは言われなくても張り切ってやっています。

工作魂に火が付いたようで、
その後墜落する紙飛行機の図案を作成し、いくつもの紙飛行機が家中に散乱。
さらに被るとゴミが降ってくる帽子を私に売りつけようとするアホたれ。
次男が架空コインで購入していました。
もちろん被って散らかしてくれました。
なんでか大喜び( ;∀;)
   あほ兄弟

次男の部屋は現在、レンタルスーパーマーケットだそうで、
部屋のものすべてをレンタルできます。
3年生なのでスペル間違いは許してやってください。
オープンかクローズかの看板がちょっとかわいい。

雨の日は家が散らかりますね……。
くだらないプライベートのお話でした。

Matsumoto

トウモロコシ

とうもろこし……
夏ですね。

我が家は購入せず、いただけたときのみ感謝で食べます。
先日もいただきました。

3~4等分にしてから蒸かします。
すると摂取量が減ります。
とうもろこしがあるときは、米飯やパンは無し。
それでも
たった数本がなかなか減らず、包丁でこそいでスープの具になることも。

実家の母は8等分くらいにしていました。
さすがに1切れでは、食べた気がしません"(-""-)"

matsumoto

わぁお!

よく考えると食べものの価値って面白いですね。

『魚は高くてあまり買えないんですー』という方が、
お菓子をよく買って食べていました。

お菓子で300円は出すが、魚で300円はもったいない。

『添加物を気にしています』という方が、
外食やコンビニをよく活用していました。

それって、2000種類以上ある添加物で保っていますよ・・・・

添加物の恩恵なしの生活が難しい現在ですが、
出来るだけナチュラルがいいですよね♪

(余談)
本日トウモロコシを茹でようとしたところ、
え?
680円?

これは、どんだけこだわりぬいたトウモロコシなんだ!!!????
それにしても高級。っと鼻血が出そうでした

主人に確認したら、180円だったようです(安心)。

トウモロコシの価値を考えた朝でした。

ikuta