永井マザーズホスピタル
〒341-0004 埼玉県三郷市上彦名 607-1 TEL 048-959-1311(代)

ブログ

栄養にまつわるさまざまなこと、お料理や食事について、私たち管理栄養士や調理師にお気軽におたずねください。
私たちは「食」を通じて、当院を訪れる皆さまの健康や幸せ作りのお手伝いができればと思っております。

産後の血糖値管理について

妊娠糖尿病は「期間限定」の病気ではありません。

産後の糖負荷試験を【正常】と診断された方でも
妊娠前の食事に戻す事はSTOP!

妊娠糖尿病の既往がある女性は
10年後に約20%、15年後に約30%
糖尿病と診断されている報告もあり、
産後のリスクについては多くの報告が出ております。

毎日チクチク、血糖値をチェックして!というわけではありません。
なぜなら妊娠中に頑張った記録があるからです!

何を食べて、どのくらで血糖値があがるのか・・・
それぞれ理解されているはず。

当院でも産後の栄養相談や血液検査などご相談いただけますが、
普段一人で気を付けていると心配事や孤立感を感じる方も少なくありません。

そんな時はコチラがおすすめです!
糖質制限の栄養士界のドン!ともいえる先生が主宰される
『ローカーボクラブ』❤
http://biogfc2com.blog.fc2.com/

▼▼以下、ローカーボクラブのブログより▼▼

ローカーボクラブ 12月教室のご案内 
テーマ ローカーボなクリスマスメニュー
年末年始を豊かな食卓で楽しく過ごせるように・・・
低糖質の肉料理をはじめ、オードブルを数種類作ります。
全て洋風の「おせち」としても活用できるレシピです。
簡単スィーツも準備して、2017年の最後に楽しい
「ローカーボクラブのクリスマス会」としたいと思います。
ご参加される皆様は、以下の開催案内の詳細をご確認ください。

開催日時 12月23日(土曜日) 10時半から(終了は14時半ごろを予定)
場所 朝霞市中央公民館 2階 調理室
参加費 3000円(当日ご持参ください)
持参するもの エプロン 三角巾(バンダナなど) タオル2枚(布巾用) 筆記用具 
*エコバッグ(お土産がございますので忘れずにお持ちください)
*12月16日以降にキャンセルされますと、
参加費の半額をいただくことになりますので、
予めご了承ください。

その他の連絡 2018年1月のレッスンは
       12月23日からの申し込みになります。

今後のレッスン予定
*低糖質の煮込み(和・洋)寒い季節に食べたいメニュー 
*アンコールレッスン シンプル大豆パン&シリアル
*シンプル大豆パン・アレンジ編&バレンタインチョコスィーツ
*人気の揚げ物 アラカルト
*ローカーボな和食 伝統のお惣菜を低糖質で
などなど、
皆様のご要望をお聞きしながら、有意義なレッスンを開催したいと思います。

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ステキな企画満載ですね。

産後管理に悩んでいる方は、ぜひ一度参加してみてくださいね。

ikuta