永井マザーズホスピタル
〒341-0004 埼玉県三郷市上彦名 607-1 TEL 048-959-1311(代)

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栄養にまつわるさまざまなこと、お料理や食事について、私たち管理栄養士や調理師にお気軽におたずねください。
私たちは「食」を通じて、当院を訪れる皆さまの健康や幸せ作りのお手伝いができればと思っております。

その他

母から子につなぐ腸内フローラ。お申込みスタート!

《第6回母子栄養懇話会学術集会》

1日()に開催されます。
今年のテーマは、
母から子につなぐ腸内フローラ

たくさんの先生方からご講演頂くとともに、
日頃の臨床現場の研究発表もあります。
腸内フローラだけでなく、
女性の【】に関する内容もあります。

1日に濃厚に詰め込んだ内容は、
母子栄養に関わる方は必見!
また、興味のある学生さんや関係者の方々にも
多くご参加いただきたいと考えております。

みなさまのお申込みをお待ちしております。
▼申込みはコチラから▼
https://boshieiyou-konwa.org/info/detail?id=8759

■詳細■

日程:2019年6月1日(土)

場所:跡見学園女子大学文京キャンパス
ATOMIブロッサムホール

会長:出居 貞義(大宮レディスクリニック院長)

内容 午前:会長講演・基調講演・教育講演
    午後:一般演題・招請講演・特別講演

対象:医師、 助産師、薬剤師、 看護師、
  臨床検査技師、 管理栄養士、
栄養士、調理師など産科婦人科医療者、学生

▼申込みはコチラから▼
https://boshieiyou-konwa.org/info/detail?id=8759

最後の実習生

3週にわたって実習生が来ていましたが、今週が最後の実習生でした。
今日の発表は
『水分の役割と大切さ』
について!

お昼ごはんの時間をお借りして、入院中の患者様へお話しさせていただきました。

産後、授乳をされる方は特に水分が必要になります。
母乳の90%以上は水分です。
水分摂取量が少なくなると身体の防衛反応が働いて母乳を作らなくなってしまいます。

1か月健診で母乳が出ないと悩まれている方のほとんどは
水分不足。
今日の発表では、一般の方2.5L/日に加えて、
授乳婦は
プラス800~1000ml
の水分摂取が必要とありました。
皆さん、飲めていますでしょうか?
水やお茶だけでは難しいと思いますので、今日お渡ししたレシピを参照に
スープやお味噌汁でもとっていただけると良いと思います!

実習生が来るたびに、毎回学ばせて頂くことが多くあります。
学生のフレッシュさに負けないよう、初心を忘れずに私も頑張ります!
5日間お疲れ様でした♪

IIDA

学生実習がスタートしました❤

今週より、
栄養士の金の卵!
3名の学生さんが
実習に入ります。

いつもより少し早い時期の
実習スタートですが、
毎年私自身も学ぶことが多いのです。

なにより、
とても爽やかでかわいらしい❤

若い人を見ると
それだけでワクワクするのです。
(これって、年?!)

パワーが溢れているって
イイですね~!!

金曜日には
入院中のママ達へ
各テーマをもって
発表する時間があります。
一番の緊張の時間です!

もし、このお時間を
ご一緒いただくようでしたら
ぜひ温かい目で聞いていただき、
質問をして盛り上げてください。

皆にとって実りある
楽しい時間となりますように❤

ikuta

産後の抜け毛

産後の抜け毛、気になりませんか?
産後すぐにピークがくる方もいれば、数か月後にくる場合もあります。
もちろん、全く気にならない方もいるかもしれません。
私は毎回産後半年頃に抜け毛のピークがやってきます!
今がまさにその時期なのです。。。
という訳で産後の抜け毛について気になったので、調べてみました。

予想はできるかと思いますが、
抜け毛の原因として最も関連が大きいのは女性ホルモンの変化です。
妊娠中は髪の毛を維持するために働いている
女性ホルモン(エストロゲン)の分泌が盛んなため、
本来抜けてもいいはずの髪の毛が抜けにくい状態になっています。
出産後、エストロゲンの急激な減少により、妊娠中に抜けるはずだった髪の毛が
一気に抜け落ちるそうです。

また、髪の毛には成長期という髪の毛がのびる期間が4~6年ほどあるようで、
それが終わると徐々に毛根から抜け落ちるそうです。
ただ、産後の女性ホルモンの変化や乱れが原因で成長期が短くなり、
どんどん抜け落ちてしまうということもあるようです。

産後の抜け毛は防ぎようのないことでもありますが、
少しでも髪の毛を太く、つややかに育てるためには髪の毛の原料となる
『たんぱく質』  『亜鉛』
をとることが大切です!
動物性と植物性のたんぱく質をバランスよくとりましょう!
亜鉛は、 レバー、牡蠣、うなぎ、ナッツ類などに多く含まれています。
食事でとることが難しければ、
間食でナッツを食べる習慣をつけてみてはいかがでしょうか。
女性にとって、髪の毛は重要ですからね!
目指せ!つややかな黒髪美人~♪

IIDA

アロマセラピーがスタートします♪

11月2日から
アロマセラピーがスタートします。

メディカルアロマケアスペシャリストの
資格を持つスタッフが担当いたします。

妊婦さんはもちろん、
産後のママ、
赤ちゃんを望まれる方、
色々悩める思春期女子から
セカンドライフを楽しむマダムまで

幅広い女性のみなさまが対象です。

写真は外来での募集内容となりますが、
近日入院中の皆様へも
サービスがスタートするとのこと。

楽しみですね♡

アロマの香りに
癒されにきてくださいね~

3歳未満のお子さまは
当院の託児室【キッズランド】を
1000円/回でご利用いただけます。(予約制)

*注意*
妊娠中の方は医師の許可が必要です。

ikuta