栄養科ブログ
栄養にまつわるさまざまなこと、お料理や食事について、私たち管理栄養士や調理師にお気軽におたずねください。
私たちは「食」を通じて、当院を訪れる皆さまの健康や幸せ作りのお手伝いができればと思っております。
2017年6月9日の記事
家庭菜園ミニ
今年は私もミニ家庭菜園をはじめました。
といっても、プランターにミニトマトのみですが。
毎日、成長の速さに驚いています！
毎朝５時起きの息子。
すぐに外に出たいと催促するので、水やりをしてもらうことに。
って、そこトマトじゃないよ。。。
トマトに水を！と懇願。
結果、少しの水がトマト注がれました・・・・（足りるのかな？）
トマトはリコピン、ビタミンC豊富で食べやすい野菜ですが、
糖質も多いので食べすぎには注意が必要ですよ～
ikuta
