永井マザーズホスピタル
〒341-0004 埼玉県三郷市上彦名 607-1 TEL 048-959-1311(代)

ブログ

栄養にまつわるさまざまなこと、お料理や食事について、私たち管理栄養士や調理師にお気軽におたずねください。
私たちは「食」を通じて、当院を訪れる皆さまの健康や幸せ作りのお手伝いができればと思っております。

プライベート話

THANK YOU SO MUCH♡



先日は栄養士IIDAのラスト出勤でした。

退職されるのに、
全く実感が湧かない私たちです。。




新卒の頃から
ずっと一緒に仕事していたので、

とても悲しく・さみしい思いでいっぱいです





ですが

3人目をGW明けに出産予定!

またお会いできる日が楽しみにしております


HARUYAMA

おすすめYOU TUBE-3選-



妊娠中にコントロールを頑張っていた方との
産後の栄養相談中のお話しです。



みなさんは、

レシピを考える時に
何をみて参考にしていますか?







私はもっぱらYOUTUBEが多く、

見すぎて色々な動画がおすすめに上がってきます。






『Koh Kentetsu Kitchen』


料理研究家のコウケンテツさん、
彼の料理がとても好きで、何を試しても美味しいです。






『ばくばクック』


こちらは患者さんから教えてもらいました。
自身も糖質オフで-20kgの減量に成功し、
もちもちクレープが美味しかったです。








『一般社団法人日本糖質制限医療推進協会』



少しお堅いお名前ですが、
朝霞市の「パティスリー ロア・レギューム」の
オーナーシェフが美味しく・糖質オフのスイーツがあります。





ぜひcheckしてみて下さい♪


HARUYAMA











先日、誕生日を迎えました☆



皆さん、こんにちは(*^-^*)

栄養士のSUKEHARAです!


私事ですが、先日誕生日を迎えました★



誕生日は本人がお祝いされることが多いと思いますが

生んでくれたお母さんやお父さんも

赤ちゃんを産んで、

親になって〇年の記念日

ですよね(*^^*)




父と母も、私と同じように幼少期があり

若い時代があり、妊娠出産を経て、

子育てに苦戦をした時期もあれば

感動した場面もあったと思います。



両親も自分も、誕生日を迎えるごとに

年を重ね、成長しているのだと思うと

子どもも大人も常に成長過程に

立っているのだと気づきました♡





悩んだら立ち止まってみる、

進みたいと思ったらチャレンジしてみる、

自分のペースで、

納得のいく人生を送れたらいいですよね★




悩めるのも成長しようとしている証拠。

毎日色々な方とお話が出来て、

新しい発見があったり、、、

そんな毎日の変化を楽しんで

仕事や好きなことに

費やせたらいいなと思います(*^^*)



栄養相談や入院生活で

皆さんとお会いできるのを楽しみしています♡



★SUKEHARA

LibreLink 体験レポート~装着編~



2週間のリブレリンクについて、
私の体験レポートをゆるめに書いていきます^^



詳細はこちらから







① 箱を開けると、
 2つの装置が入っています。
(写真1枚目)





② 装置の蓋を開けます。(2枚目)



③ 2つの装置をガチャン!と合体。(3枚目)



④ 付けたい部分に
ガッチャンと押し付けます。
 (4-5枚目)

(針のようなものがありますが、
痛みは全くありません)




⑤ シールとスマホを近づけ
  スキャンさせ、終了!









着け方はとても簡単で、

感じたデメリットとしては、



・痒いときにかけない(泣)

・ボディクリームが塗りづらい(泣)



これくらいです。




私のようにアトピー肌な人は
傷口を避けて装着するといいですね~




次回は実際の私の数値について☆


HARUYAMA


5分 de 苺タルト風


ふるさと納税のいちごが
我が家に届きました。



とっても美味しいけど
手間と時間がかかる、

手作りタルト



底と中の生地をそれぞれ焼いて、
カスタードも作っていると
それだけで大~仕事






それが一気に解決する、
でも美味しいレシピの紹介です♡




 材料

 ・お好みのビスケット
(今回はTANPACTチーズ)

 ・生クリーム
 (タカナシの動物性がおすすめ)

・いちご


TANPACT↓


生クリーム↓





 作り方

 ① 生クリームに甘味料を入れて泡立てる

 ② クッキーに①をぬり、いちごをのせる

 ③ ひとくちで頂く!



とてもシンプル。

ぜひお試しくださいませ


HARUYAMA