栄養科ブログ
栄養にまつわるさまざまなこと、お料理や食事について、私たち管理栄養士や調理師にお気軽におたずねください。
私たちは「食」を通じて、当院を訪れる皆さまの健康や幸せ作りのお手伝いができればと思っております。
2017年5月1日の記事
授乳婦のランチ
ただいま産休中です。
出産後3週間は夫が家事を頑張ってくれます。
3食を用意してもらうって実家を出て以来久しぶり♪
（その期限もあとわずか……。）
母乳の出はとてもよいのですが、食欲ありすぎ( *´艸｀)
一番上の日は、蒟蒻麺カルボナーラ風
足りなくて納豆とヨーグルトを追加しました。
二番目の日は、豚の生姜焼きと大根葉炒め
三番目の日は、鯖缶とキャベツの卵とじ
納豆とヨーグルトを追加しました。
四番目の日は、久々に自分で用意しました。
タイカレー缶にひき肉150ｇ追加、生野菜とブランパン、チーズ
さすがに食べ過ぎて、苦しかったです"(-""-)"
ほとんど低糖で作ってくれます。
いつもサービスする側なので、何を作ってもらっても
おいしく幸せです。
うちの夫は何もできない、とぼやく奥様。。。。。。
やっていただくのです。
子どもも夫も教育次第です(^_-)-☆
matsumoto
