栄養科ブログ
栄養にまつわるさまざまなこと、お料理や食事について、私たち管理栄養士や調理師にお気軽におたずねください。
私たちは「食」を通じて、当院を訪れる皆さまの健康や幸せ作りのお手伝いができればと思っております。
2017年6月17日の記事
心配ご無用！？
先日、息子の保育参観に行ってきました。
給食の時間。
家では遊んでばかりで食の進まない息子。。。野菜も苦手。。。
でも保育園ではしっかりと椅子に座って、
家ではほとんど食べない野菜料理も完食していました！
家では甘えているんですね。
先日の【BABY食堂】でも参加者の皆さんから
お子さんの食の悩みをいろいろとお伺いしましたが、
完璧にやろうとするとお母さんもお子さんもストレスになり、
食事が楽しくなくなってしまうような気がします。
野菜が苦手な子は多いですが、
ビタミンやミネラルは主菜からも十分摂取できます。
お肉やお魚を食べていれば、大丈夫！
今はそんな気持ちで食べさせています。
いつかは、家でも野菜を食べてくれると信じて。
最近始めた家庭菜園もその橋渡しになればなと考えています。
IIDA
