栄養科ブログ
栄養にまつわるさまざまなこと、お料理や食事について、私たち管理栄養士や調理師にお気軽におたずねください。
私たちは「食」を通じて、当院を訪れる皆さまの健康や幸せ作りのお手伝いができればと思っております。
2017年9月21日の記事
お初の市販低糖食品♪
昨日 夫が購入した低糖質食品です。
すでにご存知の方もいるかもしれませんね。
私は初めて見ました。
低糖パスタは100ｇあたり26.7ｇ！
お肉をたっぷりと料理したら、1人分50gくらいで十分かと。
そうなるとかなり抑えられますね。
クロワッサンは、1個が9.1ｇ。
サクッとしたものではなく、しとっとしたものです。
今朝はアボカドとクリームチーズとウィンナーを入れたこっくりオムレツ、
キャベツときゅうりとハムのコールスローサラダとともに頂きました。
おかずにボリュームあれば、低糖クロワッサン1個で十分な量です(^_-)-☆
matsumoto
