栄養科ブログ
栄養にまつわるさまざまなこと、お料理や食事について、私たち管理栄養士や調理師にお気軽におたずねください。
私たちは「食」を通じて、当院を訪れる皆さまの健康や幸せ作りのお手伝いができればと思っております。
2018年11月13日の記事
「情報」との付き合い方。
「スマートフォン」
沢山の情報を得る事ができ、
沢山の人たちと繋がることができますよね。
妊娠期間中の食事も、
スマホの情報を参考にしている方が多いのでは？
また、なんとなく「妊婦 食事」と検索している方も多いかと。
分からない事を調べるのは大切！
ですがそれが「過剰」になってしまうと、
本当に必要な栄養素がお母さんにも赤ちゃんにも不足してしまう可能性があります。。
「○○は危険！」
「△△は控えた方がいい！」
たった約４０週という妊娠期間中に、
根拠のない情報に振り回されてしまうのはもったいない。
時間とは命そのものであり、
価値ある大切なものだからこそ
「情報」に惑わされすぎないでほしいと思います。
そんなお母さんの思いは、きっと
どんな高価なプレゼントより嬉しいもの。
○検索しすぎない
○厚生労働省など政府の情報を参考にする
という選択もありますが、
当院で出産予定の方は
「MOTHERS FILE」を参考にして下さい♪
当院のオリジナルのものですが、
妊娠期間中～出産後まで様々な役立つ情報が記載されています。
こちらは１２週の初回栄養相談時、
または看護師よりお渡し致します☆
HARUYAMA
（ちなみに先日私は友人との約束時、
スマホを忘れたまま電車に乗ってしまいました。
ですが何とか目的地に到着して友人とも合流！
スマホがなくても何とかなるものなんだなあ。と実感しました。笑）
