栄養科ブログ

GWが始まりましたね！

長い人だと９連休になるようですね。

今日はGWには、最適のお出掛け日和♪

やはり休みの日は晴れて欲しいものですね！

GW後半には、『端午の節句（こどもの日）』があります。

我が家には息子が1人いるのですが、

外に立てるような大きなこいのぼりは飾れないため、

先日保育園で作ってきた手作りこいのぼりをベランダに飾りました！

昨日は風が強かったため、飛ばされてしまうのではないかと

何度も確認してしまいました。

幸い無事でしたが、夕方は雨。。。

ビニール袋を被せてあげました（笑）

今日は朝からいい天気でしたので、

元気に泳いでいることと思います♪

IIDA

621万トン

何の数字だと思います？？

日本で食べられる食品の年間廃棄量です。

大きすぎてよくわからない量ですね。

東京都民が一年間に食べる量と同じくらい。

日本国民全員がおにぎり1個を捨てているのと同じくらい。

だそうです。

国民性もあり、まじめに消費期限を守る方が多いそうです。

メーカーは、かなり早めに設定していることを知っていれば

こんなに棄てられないでしょうか。

日本は食料自給率40％の国、捨てている場合ではないのです。

そして育児をしていく上でお母さん力を上げるなら、

書かれた日付を信じて子どもを守るより

五感を働かせて、見極める力をつけること

そしてそれを子どもに教えることの方が大事です。

写真は残りパンを冷凍しておき、ある程度たまったものを

ケーキにリメイクした過去のブログで紹介したものです。

matsumoto

糖質制限という食のあり方に批判されるとき

いつも

糖質制限食事療法を勘違いしているな～～

　　　　　　　　　　　　　　　　って思います。

それをわかりやすく説明している記事を発見しました。

http://toyokeizai.net/articles/amp/168263

カロリー不足+糖質オフ

最も私たちが妊婦に心配していることです。

糖質はオフしても、カロリーはオフしない。

自己判断で行っている方は、

正しくできているか、きちんと栄養士に確認しましょうね。

matsumoto

入院中、当院の美容師による

シャンプーブロウの無料サービスがあります。

何日目に行われるかは、その時の入院状況によるのですが

とっても気持ちよいです。

プロに触ってもらった髪は光ってさらさら。

食堂でサービスしているときもすぐに気づくほど。

オプションでカットやハンドマッサージも頼めます。

カットも助かるオプションですが、

私はお産のたび、ハンドマッサージを頼みます。

このオプションは1800円。ぜひお試しくださいね♪

matsumoto

昨日、社員旅行に行ってきました。

当院の社員旅行は毎年何班かに分かれて各地へ行っています。

今回は栄養科からも数名参加させていただきました。

行き先は、那須！

千本松牧場といちごの里に行ってきました。

牧場では、ヤギやひつじにえさをあげたり、ポニーに乗ったり。。。

お昼ごはんはジンギスカンを食べました！

あっ、ソフトクリームも♪

牧場に行くと必ず食べてしまうんですよね（笑）

いちごの里ではスカイベリーという品種のいちご狩りをしました！

新しい品種で、まだいちご狩りをやっているところも少ないそうです。

私も初めて食べました！

とっても大きく、びっくりするくらい甘くて美味しかったです♪

一緒に行った子ども達も終始興奮気味で、でもとても楽しそうでした！

IIDA

皆様が入院中も安心して過ごしていただけるように、

様々なご案内をいたしております。

各部屋にスケジュール表や個別にスケジュールなどもお渡ししておりますが、

状態により変更があったりもします。

また、赤ちゃんのお世話などで覚えることや初めての事が多すぎて、

色々困ることもあるかと思います。

少しでもスムーズにお過ごしただけるように、

今回は、食事場所のご案内を致します。

朝食

産後の方→食堂で和食バイキング（希望でお部屋への配膳も可能です）。

出産予定日の当日の方→お部屋へ配膳します。

婦人科入院、治療食中の方→お部屋へ配膳します。

昼食＆夕食

産前＆産後の方→基本,食堂です（希望でお部屋への配膳も可能です）。

婦人科入院、治療食中の方→基本、お部屋へ配膳します。

　　　　　　　治療食の方は、状態により食堂でお召し上がりいただける方もいます。

お食事などご不明な点ありましたら、いつでもお声かけくださいね♪

ikuta

乳幼児の肌は、しっとりときれいに見えても、とても敏感で乾燥しやすくなっています。

最近の研究では、小さい頃からの保湿が

アトピーだけでなく、食物アレルギーの予防にも効果があると言われています。

なってからの治療ではなく、なる前の予防が大切ですね！

こちらの【Ｆａｍ’ｓ　Baby】という商品は、

ムース状の泡で皮膚を保湿・保護し守ってくれます。

私も実際に使ってみましたが、きめ細かい泡なので伸びがよく、肌に馴染みやすかったです。

もちろん、赤ちゃんだけでなく、水仕事の多いお母様方にも使っていただけます。

水でも流れにくく、肌をバリアする効果が長続きするのも特徴です。

お産で入院された方には、プレゼントしていますので、

赤ちゃんもお母さんも是非使ってみて下さいね♪

IIDA

妊娠初期より栄養相談をさせて頂きました患者様が無事ご出産されました。

初めてお会いした時は、色々なご事情もあり食事も通らず、

お互いに涙を流しながら話をしたことを鮮明に覚えております。

それから早数ヶ月、無事かわいい、愛情たっぷりの姫様が誕生されました。

食事だけでは赤ちゃんは育ちません。

って、栄養士が言うのもおかしな話ですが。

やはりお母さん愛情ももちろん、自身の生きる力、パワー!!が必要ですよね!!

そのパワーを常に感じさせてくれる方でした。

これから、きっとすばらしい時間を姫様とともに過ごされることが目に浮かびます。

また、元気に大きくなった姿を見せに来て下さい★

新たな命の誕生は,素晴らしい～

最近赤ちゃんネタ多めです♪

ikuta

こちらでお産をする方へ

入院してみていろいろなことを患者として体験し

ぜひお伝えしたいことが。

当院で分娩された方には、プロによる写真撮影のサービスが

あります。

とっても素敵にかわいくしてくれます。

もしも撮影時間に家族がいれば一緒に撮ることもできます。

こんな感じになります( *´艸｀)

自分のカメラでも撮影させてくれますが、ちゃんと

プロのカメラによるCDデータが後日いただけますので

無理に撮る必要もないですよ～～。

matsumoto

つい先日、栄養科課長松本に第３子が誕生しました！

くりりんとした瞳がとても可愛いプリンセスですね（*^^*)

出産直前まで、

山積み書類の前でお仕事をされていたので

予定より早い出産でとても驚きです！

患者様の中にも二人目、三人目と、

当院で出産していただける方も多いです。

選んでよかった～！

またここで出産したい！

そう思っていただけるよう、

スタッフ一同精進し続けたいです

haruyama