栄養科ブログ

栄養にまつわるさまざまなこと、お料理や食事について、私たち管理栄養士や調理師にお気軽におたずねください。
私たちは「食」を通じて、当院を訪れる皆さまの健康や幸せ作りのお手伝いができればと思っております。

2020年4月14日の記事

2020-04-14

新型コロナウィルスが妊婦に及ぼす影響について

中国での事例が論文で報告されました。

英語ですが、　↓こちらから。

感染していた妊婦のお産は帝王切開で赤ちゃんには垂直感染しなかったこと、

赤ちゃんはみんな元気だったこと、

初乳を搾乳できた６人の母乳サンプル全てでウィルスは陰性だったとのこと。

結論として赤ちゃんへの垂直感染がないという報告です。

まだわからないことだらけなのですが、

この論文の解説のをされている医師によれば

よく言われる

『妊婦は免疫力が低くなる』はいわゆる俗説

に過ぎないそうで

妊婦の免疫の特徴は、胎児・胎盤に対する特異的寛容であって、他の臓器や病原体に対する免疫応答は保たれている。尿路感染症や呼吸器感染症が重症化しやすいのは、免疫と関係なく尿管や膀胱、肺に対する解剖学的な圧迫である。

なのだそうです。

だから

妊婦の有無に関わらず三密を避け、手洗いとマスク、

十分な休息と睡眠、適切な栄養と運動で

自然免疫を維持しましょう、とのこと。

まあ、結論としては

ここのところ毎日言われていることです。

無駄に夜更かしせず妊婦は10時には就寝したいもの。

かつ

しっかりと

たんぱく質、ビタミンACEをとりましょう☆

（もちろんビタミンB群も）

すなわち

おにぎりやパンや麺などにすると

バランスが乱れやすいので、

買い置きするのは

パンやカップ麺やスパゲッティや菓子などではなく、

卵・肉・魚・豆腐・納豆・チーズ　などを(^^♪

引きこもっていては、運動しにくいですから

人通りの少ない場所での散歩などで体を動かすことも忘れずに～！

引きこもるだけではない

一歩進んだ　自己防衛をしていきたいですね。

matsumoto