栄養科ブログ

実際、心配しながら初めてお子さんをキッズランドに預けて

ご参加した方も終って迎えに行ったら、全然大丈夫だった!(^^)!って。

お互いたまには距離をとりつつ、ママが遊ぶことも大事ですよね。

試作、お勉強の後は試食タイム！！

作製した黄な粉シフォンケーキとクッキーの他に

マルベリーシフォンケーキ、もう1種のシフォンケーキ、

ツナサラダ、具たくさんのトマト豆乳スープ、旬のフルーツ

クレムブリュレ、ハーブティー2種。

もちろん　おなかいっぱい。幸せいっぱい。

料理教室は、料理の勉強ばかりでも栄養の勉強ばかりでもなく

ママたちの息抜きの場になってもらいたく始めたものです。

参加のみなさん　その意図をご理解くださりお互いに有意義な時間を

楽しみました♪

まだ参加したことのない方もぜひ来てください(^_-)-☆

matsumoto

師範台でお手本を見て、作成

の手順だったので　みなさんとてもスムーズでした。

初めてとは思えない仕上がりです！

クッキーもコロコロかわいく丸めてこれならお子さんたちにも手伝って

もらえそうな作業ですね～とか、生地や出来上がりを冷凍しておこう！

とかとにかく簡単においしいものが出来上がりました。

焼き上がりを待つ間にお勉強しておりました。

ここに来る方は、お子さん想いのいいママばかりだな～っていつも思います。

子どもの悩みって尽きないものです。

時間がありすぎる方ほど、

いろいろと気になりやすいことも知っておかねばなりませんね。

子どもに想いが集中しすぎたら、重たくなってしまうよね、みたいな。

matsumoto

火曜日は、

「幼児食を考えよう」のクラスでした。

当院で出産した方ばかり6人集まり、

離乳食後の子どもの食事で注意すべき点、献立の立て方、鉄不足にさせない

おやつの考え方、離乳食の悩みや夫に対する上手な教育（?!）なども学びました。

手作りおやつっていいよね～というわけで

黄な粉シフォンケーキとナッツのコロンクッキーを作りました。

おやつにお菓子やお芋やパンやおにぎりは、当院では勧めていませんので、

作製したお菓子も試食も全て低糖にこだわりました。

担当は

調理師　飯塚美智子

助産師　牧岡晴美

管理栄養士　松本桃代　　でした。