栄養科ブログ
栄養にまつわるさまざまなこと、お料理や食事について、私たち管理栄養士や調理師にお気軽におたずねください。
私たちは「食」を通じて、当院を訪れる皆さまの健康や幸せ作りのお手伝いができればと思っております。
本日の赤ちゃんごはんは。
きままにスタートした
子どものごはん（５か月半）。
今朝は、豆腐と南瓜でした。
この食材ならやりやすいですよね。
味噌汁から豆腐を取りだし、
南瓜は蒸し煮にしたところから取り出しました。
どちらも
とりわけです。
南瓜は蒸す時に少し塩を加えています。
潰すだけですが、もう少しゆるめにしたいときは
茹で汁や味噌汁（上澄み）を加えます。
今日は1/2位しか食べず
おっぱいとなりました （笑）
なので、
夜も食べさせてみようかな～。
１回食にはこだわりません。
その子の食べ具合があるので
少ないと思えば回数は増やすし、
しっかり食べたな、と思えば
1回にします。
このさじ加減は
ママの観察です。
本の重量ばかりみていても
余計に分からなくなると思います。
今日の子どもの様子を
しっかり見てあげて下さい、ね。
ikuta
