栄養科ブログ
栄養にまつわるさまざまなこと、お料理や食事について、私たち管理栄養士や調理師にお気軽におたずねください。
私たちは「食」を通じて、当院を訪れる皆さまの健康や幸せ作りのお手伝いができればと思っております。
うがい☆手洗い☆大笑い♪
流行りものから季節ものまで
世界中が恐怖に包まれているような最近ですが……
季節は確実に春に向かっており、終わらない冬はないのです。
いつの日かいろいろなことが収束していくと願います。
しみじみ『日常』のありがたさを感じますね(*^^)v
元気でいるためには、まず免疫力アップ!(^^)!
そのためには、
✔ 栄養のあるお食事 はもちろんのこと
✔ 良質な睡眠
✔ 身体を温める
✔ 明るい気持ちで過ごす
そして
うがい ☆ 手洗い ☆ 大笑い♪
が大事だそうです。
毎日大笑いする環境整備は楽しくていいですね～(*'▽')
テレビばっかり見ていたら、不安が募るばかりです。
やることをやりましたら、お笑い番組やユーチューブで
うんと笑いましょう(*´▽｀*)
matsumoto
