栄養科ブログ
栄養にまつわるさまざまなこと、お料理や食事について、私たち管理栄養士や調理師にお気軽におたずねください。
私たちは「食」を通じて、当院を訪れる皆さまの健康や幸せ作りのお手伝いができればと思っております。
洋食お魚メニュー
皆さんこんにちは！
先日の夕食は洋食のお魚料理でした！
洋食といえばお肉料理が
多いイメージですが
今回は鮭を使用した
きのこクリームソースがけです。
生クリームをふんだんに使用した
お魚料理になっています。
お魚はＤＨＡ・ＥＰＡが豊富に
含まれているので、
食べる頻度を増やしたいですね(*^-^*)
みなさんはどのくらいの頻度で
お魚を召し上がりますか？
是非、頻度を増やしてみてくださいね！
ＳＵＫＥＨＡＲＡ
