栄養科ブログ
栄養にまつわるさまざまなこと、お料理や食事について、私たち管理栄養士や調理師にお気軽におたずねください。
私たちは「食」を通じて、当院を訪れる皆さまの健康や幸せ作りのお手伝いができればと思っております。
たんぱく質たっぷりヨーグルト
みなさんこんにちは！
栄養相談でよくご紹介する
たんぱく質がたっぷりのヨーグルト。
1回の量で10ｇ程度の
たんぱく質量が採れるため
朝食やおやつに取り入れることをお勧めしています。
オイコスヨーグルト
パルテノヨーグルト
タンパクトヨーグルトが有名ですね。
最近見つけたのはトップバリューで
お値段が少しお安めのギリシャヨーグルトと
ブルガリアヨーグルトを見つけました。
ヨーグルトの種類によっては
味が異なるのでみなさんのお好みの
ヨーグルトを探してみてくださいね(*^-^*)
ＳＵＫＥＨＡＲＡ