栄養科ブログ
栄養にまつわるさまざまなこと、お料理や食事について、私たち管理栄養士や調理師にお気軽におたずねください。
私たちは「食」を通じて、当院を訪れる皆さまの健康や幸せ作りのお手伝いができればと思っております。
おうちに癒しの植物を。写真ＵＰしました
皆さんこんにちは( *´艸｀)
※写真がＵＰされてなかったため
投稿しなおしました。
先日の勉強会にて
ストレスについて学びました。
人はストレスを無意識に
対処するため身体はいつだって
自分のために働いてくれています。
ストレスを感じていなくても
常に体に優しいことをしていたら
もっと幸せになれるかも？と思いました。
私はお家で観葉植物と触れ合うことで
毎日リフレッシュしています♡♡
①モンステラ
（夜から朝にかけて葉っぱに水滴が浮かんできます
それがとってもかわいい♡ あだ名はモンちゃんです）
②パキラ
（新芽が大きくなる成長過程にワクワクしてます）
③フィカス
（水彩画のような葉をしている植物でお気に入り）
3種類の植物を育てています♡
毎朝の日課は植物たちのお世話から始まり
朝食の準備をして出勤します。
お家に植物があると元気をもらえるような気がしてます。
緑は目にも良いと聞いたことがあります。
特別なことをしなくても歩いていたり
自転車をこいでいたりするときに緑を見るのもよいですよね♡
ちなみにミントとタイムも水耕栽培で
根っこが生えるかお試ししてみたら
早速根っこを生やしてくれました(^^♪
そんな成長を日々楽しみにしている私でした。
皆さんはどんな毎日を過ごしていますか？
お忙しい中でも自分のことは大切にお過ごしください。
ＳＵＫＥＨＡＲＡ
