栄養科ブログ
栄養にまつわるさまざまなこと、お料理や食事について、私たち管理栄養士や調理師にお気軽におたずねください。
私たちは「食」を通じて、当院を訪れる皆さまの健康や幸せ作りのお手伝いができればと思っております。
備え
そんな私たちも他人ごとではありませんね。
きちんと家族とどのように連絡を取り合うか決めておいたり、
食べ物や飲み水の備蓄をしたり。
救援物資は糖質ばかりです。
糖質ばかりとっていると気持ちが落ち込んでしまいやすいです。
自分で肉や魚の缶詰、魚肉ソーセージやチーズ蒲鉾など
保存のきくたんぱく質をちゃんとストックしましょうね。
matsumoto