栄養科ブログ

別府に訪れたとき

１人地元の居酒屋にて…

こちらでは珍しいお料理に出会いました。

麦焼酎のお供に出てきたお料理は小鯛の酢の物。

焼いた小鯛が葱やわかめと甘い酢に漬けられていました。

これと　とり天で１人楽しい時間♪

親父化していそうで、少し自分が心配です　( ;∀;)

matsumoto

プライベートなお話ですが、

先日、トライアスロンに参加してきました。

家族を引き連れて、鳥取県米子市まで行ってきました。

鳥取に行くのは旅行も含め、これが初めてでした。

日本のロングのトライアスロン

発祥の地でもあります。（関係ないですね～。。。）

スイム３キロ、バイク１４０キロ、ラン４２キロの過酷なレース。

苦しいけれど、楽しい。

競技中は家族の応援が一番の楽しみです！

パワーがもらえます！

子どもが産まれてからは自分の時間が少なくなってしまいますが、

今でもこうして自分の好きなことが続けられている環境に感謝です！

IIDA

毎朝の骨盤体操。

そしてテレビ体操の時間を大切にしています。

仕事が詰まってくると、体のどこかが動かなくなってしまうので、

このケアを大切にしています。

先日私の住む街に夏季巡業のラジオ体操がやってきました！

これに参加しない手はありません。

６時半の放送より早く集合し、リハーサルを行い本番です。

体操の先生もピアノ伴奏もいつもテレビで見る方々。

市民は1800人も集まりました。

生ピアノでのラジオ体操。

隣には偶然　小学校の校長先生。

私にとっては、大事な時間となりました。

matsumoto

三郷公園で行われている『蛍の鑑賞のつどい』に初めて行ってきました。

毎年この時期に行われている企画で、ホタル池にヘイケホタルが放流されます。

普段は生息していないので、この時だけ楽しむことができるそうです。

じーっと見てると、草陰からチラチラっと蛍の光が！

見つけるたびに歓声が『いたー』『そこそこ見て～！！』

子どもにとってはとても貴重な体験ですね。

夏はたくさんのイベントがあるので、

今しかできない貴重な経験を大人も子ども一緒にしていきたいですね♥

＊蛍の写真は撮れないので、仕込みの様子を（笑）

　一つ一つ煮物用の大根の面取りをしています。

ikuta

店内はこんな感じです♪

６月にオープンしたばかりのパン屋さん、

『ｍａｎｍａ　mia(マンマ　ミーア）』

以前から気になっていたのですが、ちょうど近所を通りかかったので、

立ち寄ってみました。

障害者支援施設と併設されており、

中はとてもおしゃれなつくりで、木のぬくもりが感じられました。

数種類のパンがありましたが、どれも美味しそうで何を買おうか迷ってしまいました。

中にも外にもテーブルがあり、買ったパンを食べることもできます。

パンも具も無添加にこだわり、あんこもクリームも全て手作りとのことで、

パンは天然酵母で作っているそうです。

施設の方もパン作りに携わっているそうです。

安心して食べられるって嬉しいですね♪

ＩＩＤＡ

manma mia（マンマ　ミーア）

ＯＰＥＮ　10：00～16：00　火～金曜日

048-911-1159

三郷市半田1212-2（みどりの風内）

お休みの日にはよく児童館に遊びに行きます。

子どもが生まれる前は、その存在すら知らなかった私ですが、

最近はいろいろな所に出没しております。

私のおすすめスポット★（三郷周辺ですが）

♪ピアラシティ（三郷市）

暑い日は「じゃぶじゃぶ池」で水遊びして、満足したら室内に入り持参のお弁当を食べる。お弁当を持って行かなくても、カフェが併設されているので助かります。ながーいローラー滑り台も楽しいですよ。

♪早稲田児童センター（三郷市）

体育館に跳び箱があったり、ピアノも弾き放題。トランポリンがあるのも魅力的です。

曜日により、乳幼児の教室がありママ友づくりや育児の悩み相談を気軽にできそうな感じでした。

♪児童館ちびっ子ランド（松伏町）

広いし、おもちゃなどが充実していました。雨の日にも十分楽しめる広さです。体育館では大きな遊具や乗り物もあり子どもたちのエネルギー発散に！疲れて昼寝もしっかりしてくれそうです。

雨が多くなるこの時期だからこそ、児童館などを上手に利用して子どもと一緒に楽しい時間を過ごしてみてはいかがでしょうか？

もちろん、妊娠中の方、これからも方も下見にいってみても楽しいかもしれません♪

ikuta

先日仕事で名古屋へ。

その名古屋のビルは、駅近くの線路沿いにあります。

ドクターイエローをよく見る、とそのビルで勤務する方が言い、

早速翌日に写メを送ってくれました。

鉄ちゃんならば、鼻の穴を膨らませて大興奮ですね♪

私も一度見てみたいものです。

我が家の息子たちはやっと鉄道から卒業しました。

今はコロコロに夢中です。それもね～～～～。

matsumoto

くだらないお話しです。

先日の夕食後、息子にガムをもらいました。

私の知っているガムが進化していることに驚き！

オレンジとぶどうといちごしか知らなかったわ～。

さて、私はフーセン作りが得意。

でもそのやり方を2年生に聞かれても教えようがない。

ひたすら練習と経験のみ。(ああ、仕事と一緒、スポーツと一緒）

こちらのガムは2粒ではガムがうまくできず、3～4粒は必要。

気になる糖質量は検索しても出てこず( ;∀;)

と、何事でも仕事モードになってしまう……。

家族4人でくちゃくちゃしまくる夜でした。

matsumoto

先日、スタッフが出産しました。

美人の女の子♪

たくさん愛されて幸せにな～れ！！

すくすくの成長を祈っています(^_-)-☆

matsumoto