栄養科ブログ

夏休みをいただいて、実家に帰省してきました。

実家は海の近くなので、風が涼しく

同じ関東ではないような気候で快適に過ごせました！

花火、プール、児童館などでたくさん遊びました。

実家に行くと母が料理を作ってくれますが、

やはり小さい頃から慣れ親しんだ味は美味しく感じられます。

お袋の味ですね！

帰りもたくさんお土産（食料）をもらい、

現在、我が家の冷蔵庫は充実しています♪

小さい頃からの食習慣は、大人になってからも

大きくは変わらないものだと感じています。

そして親の食事を見て、子どもは育つのですね。

IIDA

先日、他の施設の栄養士仲間が結婚しました!(^^)!

ご主人のお仕事の関係で『ドイツ』一色。

ドイツの音楽隊が楽しく盛り上げてくれ、

ドイツの生ビールをウィンナーとともにいただき、

ドイツの民族衣装で新郎新婦が再入場！！

ドイツのビールは、すごくおいしかったです。

授乳婦の皆さんは、まだまだ暑い夏が続きますが、しばしの我慢ですね～。

もしも飲んだら、酔いが醒めるまでは、

赤ちゃんにミルクで対応を♪

matsumoto

しつこいのですが、

わたしは　夏が好きです。

ちなみに自宅リビングダイニングのエアコンは故障中。

いくら暑さが好きでもさすがに休日は、辛いです。

よって子どもたちを連れて涼しい図書館、そして川へ行きます。

図書館は夏に涼みに行くところ、子どものころからそうでした。

強制的に子供たちはよく本を読みます。

川では私は木陰のベンチや川の中の大きな岩に座って読書。

快適です。

しかし！　一昨日も川へ行ったら驚くほどの泥水( 一一)

上流で大雨？？

しかも若いママたち気にせず、幼児を遊ばせ　自分も水着。

若さってすごい。

でもたまにはこんな風に非衛生的な状態にして、様々な菌と共生すべきです。

さすがに寄生虫がいるほどではありませんし。

あ、その日は

川っぺりに当院のタオルが干されておりました～～～

写真はきれいな水の日。

兄弟二人とも転んでパンツまでびっちょり　を乾かしているようです。

以来　大きな子供でも水着は必須となりました。

野々下水辺公園。よろしければ一度暇つぶしに(^^)/

matsumoto

昨日は近所の神社で盆踊り大会がありました。

地元の人たちが主体の温かなお祭り☆

踊りの輪に見よう見まねで参加すると、子供達に花火のプレゼントが配られました。

そんな心遣いも地元ならでは？嬉しいですね☆

近くでは花火大会もあり、夏の風物詩を２つ同時に楽しめる夜でした。

またこのお祭りでありがたいのは食べ物が良心的価格なこと。

焼き鳥２本　１５０円

フランクフルト1本　１００円

かき氷　５０円　など

家で小腹を少し満たして出かければ、祭りで十分満腹になりますね～

ikuta

思考する

当たり前のようですが、とっても大事なことだと考えています。

何か問題が生じたとき、悩まずに　思考する。

悩むと同じ回路、堂々巡りの出口のない落とし穴に入り込みます。

前向きとか後ろ向きとかでなくどうしたらよいのかを考える。

他の人の意見を参考にする。

特にうまくいっている人の話を聞くようにする。

つわりのときも　同じです。

「つわりで辛い」の前にどうしたら楽になれるかを思考し試す。

『つわり　辛い』のインターネット検索は　悩み　です。

自分の体重が思い通りにならないときも、離乳食がうまく進まないときも。

思考して　うまくいくか試す。

ダメなら違う手を考える。

腹が立つときは、素晴らしい景観の思い出に浸る……。

そうすると大概のことは、なんとかなります。

悩みには、なりません。

そんな私は悩みがありません　(^^♪

いろんなことを考えているときは、

他人の声が全く届かないというお困りごとはありますが　( ;∀;)

matsumoto

別府に訪れたとき

１人地元の居酒屋にて…

こちらでは珍しいお料理に出会いました。

麦焼酎のお供に出てきたお料理は小鯛の酢の物。

焼いた小鯛が葱やわかめと甘い酢に漬けられていました。

これと　とり天で１人楽しい時間♪

親父化していそうで、少し自分が心配です　( ;∀;)

matsumoto

プライベートなお話ですが、

先日、トライアスロンに参加してきました。

家族を引き連れて、鳥取県米子市まで行ってきました。

鳥取に行くのは旅行も含め、これが初めてでした。

日本のロングのトライアスロン

発祥の地でもあります。（関係ないですね～。。。）

スイム３キロ、バイク１４０キロ、ラン４２キロの過酷なレース。

苦しいけれど、楽しい。

競技中は家族の応援が一番の楽しみです！

パワーがもらえます！

子どもが産まれてからは自分の時間が少なくなってしまいますが、

今でもこうして自分の好きなことが続けられている環境に感謝です！

IIDA

毎朝の骨盤体操。

そしてテレビ体操の時間を大切にしています。

仕事が詰まってくると、体のどこかが動かなくなってしまうので、

このケアを大切にしています。

先日私の住む街に夏季巡業のラジオ体操がやってきました！

これに参加しない手はありません。

６時半の放送より早く集合し、リハーサルを行い本番です。

体操の先生もピアノ伴奏もいつもテレビで見る方々。

市民は1800人も集まりました。

生ピアノでのラジオ体操。

隣には偶然　小学校の校長先生。

私にとっては、大事な時間となりました。

matsumoto

三郷公園で行われている『蛍の鑑賞のつどい』に初めて行ってきました。

毎年この時期に行われている企画で、ホタル池にヘイケホタルが放流されます。

普段は生息していないので、この時だけ楽しむことができるそうです。

じーっと見てると、草陰からチラチラっと蛍の光が！

見つけるたびに歓声が『いたー』『そこそこ見て～！！』

子どもにとってはとても貴重な体験ですね。

夏はたくさんのイベントがあるので、

今しかできない貴重な経験を大人も子ども一緒にしていきたいですね♥

＊蛍の写真は撮れないので、仕込みの様子を（笑）

　一つ一つ煮物用の大根の面取りをしています。

ikuta

店内はこんな感じです♪